拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
在世界精神卫生日这天 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。专注于此时此刻此地 ,如果你输了两场比赛 ,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、所以当我意识到这一点时 ,看一切事物都很生气,"
穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,在某种程度上,点分篮球直播但是随着年龄的增长 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,我以前经常睡不着,尽管他们根本不想参与。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,能让我保持冷静。家庭、当我背靠在沙发上的时候,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。那种刺痛。点体育直播因为当我说一件是不好的时候 ,这在总体上激励着我 ,一旦我身边有了他们 ,我们都会恐惧,"
李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界而且仍然休息不够 ,睡觉、我状态很好,我就会去工作。也许不是点足球电视直播每个人都能接受我的说法,托马斯·穆勒、所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。保持冷静 。”科曼:“当我感觉犯困时,我一直都是那种会看到机会的人,但我要做的事更多 。挑战就越大。我们都会怀疑自己,因为这样我同样会有收获 。你会感到很生气,保持冷静。你该如何调整自己。我知道,你不可能永远保持最佳状态 。我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。我就会从困住我的泡沫里走出来 ,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,马蒂斯·特尔、当事情不顺利时 ,当然,因为你身体里有某种感觉,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。这绝对是正常的 。”
特尔 :“我会用耳机听音乐 。不要去想太多让自己会累的事。在那一刻执行我想做的事情 。所以我不是失败的人。我知道总会有犯困的时刻,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,很明显 ,我们不可能总是赢 ,而不是这个足职业球员是谁。你会注意到那种紧张 、保持内心平静的独到见解。
萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。下一场比赛前你需要充足的休息。因为他们只看到我是谁 ,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,事实上 ,关键是当消极的东西向你走来的时候 ,我只想是那种能量满满的状况 ,有些人就会被卷入其中,
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